Anggota DPRD kota Palangka Raya Sigit Widodo .(Media Dayak/ist)
Palangka Raya, Media Dayak
Memasuki musim pancaroba di Bulan Oktober 2024, masyarakat kota Palangka Raya diimbau untuk lebih menjaga kesehatan tubuh dengan rutin berolahraga.
Anggota DPRD Palangka Raya Sigit Widodo, mengajak warga kota untuk meningkatkan aktivitas fisik guna menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit yang rentan muncul di musim peralihan ini.
Menurut anggota DPRD kota Palangka Raya dari fraksi PDI-Perjungan ini, perubahan cuaca yang tidak menentu bisa berdampak pada kondisi kesehatan masyarakat.
“Penting untuk menjaga kesehatan dengan cara yang sederhana, salah satunya adalah berolahraga secara rutin. Ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh tetap bugar,” ungkapnya, Senin (14/10/2024)
Selain itu, ia juga menyoroti pentingnya penerapan gaya hidup sehat dengan memperhatikan pola makan, cukup istirahat, dan menjaga kebersihan diri. Pemerintah daerah melalui berbagai programnya terus mendorong masyarakat untuk menjalani hidup sehat, termasuk mengadakan berbagai kegiatan olahraga bersama di ruang terbuka.
Ia berharap masyarakat dapat memanfaatkan fasilitas olahraga yang ada di berbagai tempat di kota ini, seperti bundaran besar dan sekitarnya serta pusat olahraga atau kebugaran lainnya. “Dengan rutin berolahraga, diharapkan masyarakat dapat melewati masa pancaroba ini dengan kondisi kesehatan yang lebih baik,” tutupnya (Ytm/Lsn)