Anggota DPRD kota Palangka Raya Mukarramah. (Media Dayak/ist)
Palangka Raya, Media Dayak
Peralihan musim (pancaroba) membuat perubahan suhu dan kondisi lingkungan, sehingga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh manusia, oleh karenanya sangatlah penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Anggota DPRD Kota Palangka Raya Mukarramah mengimbau, kepada masyarakat untuk jaga kesehatan, jaga imunitas, makan-makanan yang tinggi serat guna menunjang imun yang baik.
“Hal tersebut dilakukan, mengingat sekarang masuk peralihan musim, dari kemarau ke musim hujan dan intensitas hujan cukup tinggi, menyebabkan berbagai penyakit mulai menghantui dan menyerang kesehatan,” ujarnya, Kamis (16/11/2023)
Oleh karena itu ia meminta, kepada masyarakat Kota Palangka Raya untuk menjaga daya tubuh, dengan meminum suplemen makanan yang berfungsi untuk membantu melengkapi kebutuhan gizi yang mungkin saja tidak didapatkan dari konsumsi makanan sehari-hari.
“Hal tersebut sangat penting dilakukan sebagai mitigasi penyakit menyerang ditengah intensitas hujan cukup tinggi, berbagai macam penyakit yang mungkin saja datang seperti DBD, flu, batuk, diare, bahkan penyakit kulit,” terangnya.
Menurutnya, musim hujan seringkali membawa tantangan kesehatan, dan kita melihat banyak masyarakat yang rentan terkena flu dan batuk. Oleh karena itu, saya mengajak semua masyarakat untuk menjaga daya tahan tubuh dengan cara yang sederhana namun efektif.
“Langkah yang sederhana namun efektif dan mudah dilakukan yakni dengan cara pola hidup sehat, cara hidup yang mengutamakan kesehatan pola makan yang sehat, tentunya tinggi serat, olahraga rutin, tidur yang cukup dan rutin membersihkan rumah terutama genangan air yang berada dilingkungan rumah, dapat menjadi sarang bibit nyamuk,” tutupnya menyarankan (Ytm/Lsn)
